YOGA arc≪ヨガアーク≫

山YOGA　2013

8月より「大人の遠足」４０歳からの山ヨガクラスを開講致します！！

初回は8月20日(火)
場所は高槻ポンポン山


【集合】JR高槻改札前９：４５


【費用】１５００円（バス代は別途かかります）
一回２１０円（ピタパ・イコカ使えます）

【持ち物・服装】

動きやすい服装、靴はできればトレッキングシューズ
（ランニングシューズ、トレランシューズも可能）、
お水、お弁当、お菓子、レジャーシート（寝ころべるぐらいの大きさ）、雨具など

【日程表】
９：４５　ＪＲ高槻改札前・集合
１０：０５　バス乗車（原大橋行き)
神峰山口下車⇒本山寺にてランチを取り⇒折り返して草原でヨガ
⇒お菓子交換⇒バスで高槻へ（１４：４７にバスに乗車してJR高槻へ）



救急セットは持っていますが、ケガなどの責任は負いかねますので、
無理なく安全な状態でお越しくださいませ。

【お問合せ＆予約】
http://www.yogaarc.com/
yogaarc.shin@gmail.com

こちらまでメールで参加人数をお知らせください。

※すでに６０代の方から参加申し込みを頂いております。